如何健康快速地丰胸？分享三种日常实用方法

如何健康快速丰胸？介绍3种实用的日常方法和2种手术美容方法。作为一个女人，最吸引人的地方就是胸部。丰满、坚挺可以让女人更加自信、更有魅力。每个爱美人士都想拥有这个。因此，很多爱美人士都想通过各种方法丰胸。大家比较关心的是如何健康快速丰胸。下面的文章小胸合集就来了解一下吧~

(1)侧推

先用右手掌，在左侧上部，即锁骨下方，均匀轻柔地向下推至左手根部，再沿原路线向上推回去。做20次至54号，换左右手。如果长期坚持，就可以达到丰胸的目的。

(2)热敷

用左手的脚跟和手掌，从胸部正中发力，将右侧向腋下横向推压，返回时用五指的手指将组织带回。重复2050次后，换右手、左手，可以来回交换。让乳房更坚挺、更白。

(3)食物丰胸

因为维生素E可以促进卵巢的发育和完善，从而增加成熟卵细胞的数量和黄体细胞的增大。当激素分泌增多时，卵细胞分泌激素的重要场所就会发育。因此，一定要多吃富含维生素EB的食物，如卷心菜、菜花、菜籽油等。这些食物都很好。多参加体育锻炼，尤其要注意锻炼胸肌，以发展胸肌，促进丰满。平时注意站立和行走姿势，始终保持挺胸收腹，以利于发育。

（4）自体脂肪填充丰胸

自体脂肪填充是一种常见的丰胸方法。主要是提取体内多余的脂肪。经过特殊处理后，由专业医生将其填充到该区域，以达到丰满的目的，使乳房更加坚挺。这种方法相容性比较好，而且是自体提取的脂肪，所以一般不会出现排异反应。

(5)假体隆胸

假体隆胸主要通过手术来完成。在胸部的隐藏部分切开一个微小切口，将成形的假体植入胸部。然后进行精密缝合，使乳房更大、更坚固、立体。这种方法通常可以快速达到丰胸的目的。您可以根据自身情况选择适合自己的丰胸方法。

隆胸手术后要注意多休息，避免用力碰伤伤口，预防炎症。

不要用手揉搓，短时间不要接触水，多吃清淡的食物，如苹果、软面条等。

还可以适当做一些扩胸运动，避免吃辛辣、海鲜类食物，以免引起伤口感染。